direnç lastiği ne demek?

Direnç lastiği, esnek bir banttır ve genellikle egzersiz yaparken kullanılır. Direnç lastiği, kas kütlesini artırmaya yardımcı olan direnç antrenmanı için oldukça etkilidir. Ayrıca esneme egzersizleri gibi diğer egzersizlerde de kullanılabilir. Direnç lastikleri çeşitli renklerde ve direnç seviyelerinde gelir. Bu, kullanıcının egzersiz seviyesine ve ihtiyacına göre seçim yapmalarına olanak tanır. Direnç lastikleri, hafif ve taşıması kolay olduğu için evde veya spor salonunda kullanım için idealdir. Ayrıca farklı egzersiz türlerinde kullanabileceğiniz çeşitli şekillerde mevcuttur.